План питания
от HELTA! 🎁
Для начала 7 важнейших правил,
про которые вам никто не расскажет ❤️

Но без них похудеть не получится,
вы будете постоянно срываться
А вот вам наглядный пример
Как самой составить
такой план питания?
Ваш рацион должен включать:
Белки - 30%,
Жиры-30%,
Углеводы - 40%.

Разные вредности и вкусняшки -
не более 30%.
БЕЛКИ
СЛОЖНЫЕ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ

В итоге получается, ваш здоровый рацион на похудении должен выглядеть вот так:

ХВАТИТ ждать, пока вес сам испарится. МЕТОД HELTA изменит ваше похудение на ДО и ПОСЛЕ❤️

С нами вы поймете, что похудение это вкусно, комфортно и скинутый вес не возвращается😍

Мы знаем, что вы уже устали от:

😱 Бесконечных диет и срывов
🥑 Не вкусного питания и голодовок
😒 Целлюлита и отеков
😏 Малой одежды и нелюбви к себе

Поэтому, ждем вас на ближайший старт нашего курса!
За первую неделю вы скинете до 3 кг. А за месяц от 5-7кг.

Что входит в метод HELTA❤️:

🥗 Сбалансированный и вкусный рацион, без исключения обычных конфет и вредностей.
💪 Комплекс быстрых жиросжигающих тренировок по 30мин. 2-3 раза в неделю.
❤ Персональная поддержка и мотивация. Мы не дадим вам сойти с пути и будем контролировать вас и ваш результат ежедневно.
 🧠 Работа с головой и изменение ваших пищевых привычек, чтобы вы перестали срываться, похудели ОДИН РАЗ и вес больше не набирался.

+ гайд «как есть все и худеть»
+ урок: причины застоя веса и что делать
+ система "Как худеть без срывов, четкие правила и инструкции"
+ система удержания веса 30на70🔥

За 8 лет с нами похудело более 5000 женщин:

Made on
Tilda